Духовный орден "Движение Духа"

Интернет-портал: dvidu.ru, e-mail: dvidu@yandex.ru
Текущее время: Пт мар 29, 2024 4:46 am

Часовой пояс: UTC + 5 часов [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 195 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Сб апр 05, 2014 3:13 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Почему нужно есть орехи

Изображение

Орехи полезны для сердца и содержат антиоксиданты, которые играют важную роль в профилактике рака
У людей, которые употребляют орехи один раз в неделю, риск болезней сердца снижается на 25% в сравнении с теми, кто никогда к ним не притрагивается, утверждают специалисты.
Арахис, кешью, миндаль, фундук, фисташки, бразильские орехи, макадами, пекан и грецкие орехи снижают уровень «плохого» холестерина, который является разрушительным, сохраняя при этом высокий уровень «хорошего».
Орехи не только влияют на здоровье сердца, но и содержат антиоксиданты, которые играют важную роль в профилактике рака. Орехи также считаются отличным источником клетчатки, которая необходима для перистальтики желудка и здоровья кишечника. В этом продукте содержится много белка, клетчатки, здоровых мононенасыщенных жиров, витаминов, минералов и антиоксидантов.
В то же время орехи – жирный и калорийный продукт. Горстка орехов может утолить голод. Наиболее полезными считаются сырые орехи, поскольку масло и соль, которые добавляют при их обработке, добавляют лишние калории и делают их вредными для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, высокая температура уничтожает полезные питательные вещества.
Интересно, что арахис не относится к орехам, а является представителем бобовых. В грецких орехах содержатся полезные жиры, которые сопоставимы с жирами оливкового масла. Ежедневно рекомендуется съедать 8 грецких орехов. В арахисе содержится много фолатов, полезных для развития мозга и задержки снижения когнитивных функций у пожилых людей.
Следует помнить, что у некоторых людей орехи могут вызвать смертельно опасную аллергическую реакцию.

http://www.segodnya.ua/life/health/poch ... 05875.html

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Сб апр 05, 2014 3:16 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Почему нужно есть тыквенные семечки

Image

Эти полезные для здоровья семена заслуживают того, чтобы стать частью ваших блюд. Они не только богаты минералами (в частности, служат прекрасным источником цинка), но и содержат большое количество антиоксидантов, борющихся с болезнями. Давайте взглянем на 6 причин того, почему необходимо съедать горстку тыквенных семечек каждый день:

1. Тыквенные семечки – прекрасный источник цинка

Даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала, что тыквенные семечки являются отличным средством для увеличения запасов цинка в организме. Цинк необходим для поддержания функций сотен ферментов, повышения эффективности работы иммунной системы (особенно во время сезона простуды и гриппа), а также помогает сохранить половую функцию. Чтобы получить максимальное количества цинка из тыквенных семечек, попробуйте есть их вместе с шелухой. Это объясняется тем, что основное количество цинка сосредоточено в эндосперме. Этот крошечный слой отделяет семечку от оболочки и убрать его аккуратно, если вы собираетесь есть только сами семечки, довольно трудно.
Кроме того, шелуха содержит немного больше клетчатки, чем семена, так что дополнительное пережёвывание, должно быть, стоит того, ведь речь идёт о вашем здоровье.

2. Получайте порцию антиоксидантов, не беспокоясь о добавлении большего количества овощей в свой рацион

Хотя многие сейчас говорят о необходимости есть больше овощей, тыквенные семечки могут стать альтернативным средством увеличения потребления полезных для здоровья антиоксидантов. Многие другие продукты таким удивительным разнообразием антиоксидантов похвастаться просто не могут.

3. Поддерживают уровень витамина Е в организме

Тыквенные семечки содержат большое количество витамина Е. Точнее, почти каждую из его форм, о какой только можно подумать: альфа-токоферол, гамма-токоферол, альфа-токотриенол и гамма-токотриенол. Зачем нам так много различных форм витамина Е? Ответ прост: некоторые из них легче усваиваются организмом, что повышает шансы на получение пользы от потребления этого витамина-антиоксиданта.

4. Повышают всасывание фенолов

Фенолы, содержащиеся в тыквенных семечках, включают в себя кофейную, ванилиновую, сиреневую, кумаровую, феруловую и синаповую кислоты. Фенолы помогают защитить клетки вашего организма от повреждений.

5. Повышают содержание ключевых минералов

Тыквенные семечки содержат большое количество фосфора, марганца, триптофана и магния. Фосфор важен для здорового формирования костей, хорошего пищеварения, синтеза белка, гормонального баланса и усвоения питательных веществ. Марганец необходим для правильной метаболической активности, в том числе метаболизма костной ткани, нормального функционирования щитовидной железы и усвоения кальция. Триптофан необходим для уравновешивания настроения и повышения психической функции.
И, наконец, магний важен почти для всех процессов в организме: он участвует в передаче нервных импульсов, регулировании температуры тела, выработке энергии и детоксикации, и это далеко не всё!

6. Защищают предстательную железу

Масло тыквенных семечек, как показали многочисленные клинические исследования, оказывает положительный эффект в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Жирные кислоты и растительные стерины в тыквенных семечках улучшают функции уретры и мочевого пузыря.

http://mixednews.ru/archives/48491

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Сб апр 05, 2014 3:20 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
ПОЛКИЛО ОВОЩЕЙ В ДЕНЬ ПОДАРЯТ ВАМ ДОЛГУЮ И СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ

...Если быть совсем точным, то 560 граммов: именно столько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно, чтобы снизить вероятность собственной преждевременной кончины.

Давно известно, что овощи и фрукты «увеличивают продолжительность жизни», однако до сих пор неясно, сколько именно их нужно есть. По нормам ВОЗ, должно съедать около 400 г «овощефруктов» в день (при этом из расчёта исключаются картофель и прочие богатые крахмалом плоды), которые, к примеру, в Великобритании предлагают раскладывать на пять 80-граммовых ежедневных порций.

Но достаточно ли этого для долгой и счастливой жизни?

Исследователи из Университетского колледжа Лондона (Великобритания) решили разобраться в этом вопросе, для чего привлекли данные о 65 с лишним тысячах граждан, которые участвовали в масштабном здравоохранительном исследовании. Всех разделили на пять групп, в соответствии с тем, сколько овощей и фруктов каждый ел. Эти данные сравнили со статистикой смертности, и, как и ожидалось, те, кто более всего поглощал «героев» этой заметки, имели больше шансов дожить до конца исследования — то есть они жили в среднем на 7,5 года дольше пренебрегавших растительной пищей.

Image
Залог долголетия — холодильник, забитый овощами и фруктами?

Сколько же именно растительной пищи надо есть, чтобы дольше прожить?

Оказалось, что наилучшие результаты были у съедавших семь 80-граммовых порций в день: у них вероятность преждевременной смерти была на 42% ниже, чем у тех, кто тешил себя только одной порцией. (К слову сказать, именно такая ежедневная норма рекомендована в Австралии.) У тех, кто ел пять–шесть порций, вероятность преждевременно умереть была на 36% ниже. Причём наиболее чёткая зависимость с низкой смертностью прослеживалась у овощей. В то же время консервированные и замороженные фрукты оказывались в этом смысле вредными: те, кто их ел, умирали раньше с 17-процентной вероятностью!

Исследователи полагают, что в этом может быть виноват сахар, который часто добавляют и в замороженные фрукты, и в консервы.

Однако тут может быть и другое объяснение: «заморозку» и консервы чаще покупают те, кому не хватает денег на свежее. И относительно долгожительства людей, питающихся свежими овощами, этот социоэкономический фактор тоже может работать: те, у кого больше денег, вообще живут дольше, и вовсе не только из-за того, что покупают овощи с фруктами.

Так что вопросы, связанные с этим исследованием, можно большей частью свести к следующему: насколько аккуратно авторы работы учли этот самый социоэкономический фактор (на что уже указали некоторые скептически настроенные диетологи)? И, вероятно, полученные данные будут ещё неоднократно проверяться со всей статистической строгостью.

http://compulenta.computerra.ru/chelove ... /10012329/

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вс апр 06, 2014 12:46 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Правила лечения голоданием

Изображение

Нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, очистить организм от шлаков и укрепить иммунитет помогает лечебное голодание. Отказ от пищи является спасением и в случае тяжёлых хронических заболеваний, когда медикаменты бессильны.
Когда человек отказывается от пищи, организм переходит на внутреннее питание за счёт накопленных белков, жиров и углеводов. Запускается компенсаторный механизм, на уровне клеток и тканей начинаются усиленные восстановительные процессы, что способствует обновлению всего организма.

Кому поможет лечебное голодание

Лечение голоданием помогает улучшить самочувствие при сердечно-сосудистых заболеваниях, расстройствах желудочно-кишечного тракта, аллергии, проблемах с кожей и суставами, при лечении ожирения, болезней органов дыхания, расстройств нервной системы.
Ишемическая болезнь сердца, гипертония, бронхиальная астма, хронический гастрит или колит, ревматоидный артрит — это далеко не весь список недугов, при которых полезно на время забыть о пище.
Однако для того, чтобы не навредить своему здоровью, нужно знать, как голодать правильно.

Что такое сухое голодание

Голодание бывают абсолютным (сухим), когда запрещено не только есть, но и пить. К таким экстремальным мерам прибегают только под наблюдением врача и, как правило, не практикуют более суток.
Полное голодание предполагает отказ только от пищи, оно может продолжаться трое суток, неделю или 14 дней. Частичное — подразумевает исключение из рациона некоторых продуктов питания.

Правила лечебного голодания

1. Начинать голодание нужно после сеанса очистительной клизмы. Иначе, когда организм перестанет получать энергию извне, он начнёт использовать для этого массы, скопившиеся в кишечнике, что грозит интоксикацией организма, ведь шлаки и токсины попадут в кровь.
2. Накануне поужинали отбивной, а со следующего дня планируете ничего не есть? Это слишком большое испытание для организма. Новичкам не стоит резко прекращать приём пищи. Лучше начинать с частичного голодания, включив в рацион овощи, фрукты и кисломолочные продукты.
3. Если вам предстоит длительное голодание, к нему нужно тщательно готовиться заранее: за неделю до «дня X» желательно перейти на растительную пищу, это облегчит вашу задачу, когда придётся объявлять голодовку.
4. Не отступайте от правил: если вам прописано полное голодание, не надейтесь, что яблоко или ложка салата не принесут вреда. Даже маленькие порции пищи приведут к выделению желудочного сока и запуску пищеварительных процессов. Помните, что во время очищения нельзя подвергать организм ненужным воздействиям, иначе эффекта не будет.
5. Если у вас понижен уровень сахара в крови, голодать вам будет особенно трудно, могут мучить тошнота, слабость, головная боль. Поэтому необходимо всегда держать при себе кусочек сахара и минеральную воду. Поможет улучшить самочувствие и контрастный душ.
6. Из голодания очень важно и правильно выйти. Не планируйте обед из трёх блюд уже на следующий день после прекращения голодовки, иначе организму станет плохо. В помощь вам — умеренность и растительно-молочная диета.
7. Воздерживаться от желания перекусить, конечно, очень важно, однако во время лечения голодом нужно внимательно прислушиваться к своему самочувствию: иногда лучше отступить от правил и досрочно прекратить голодовку.

Когда голодать не стоит

Голодание в любом виде противопоказано при наличии злокачественных образований, хронического гепатита, проблем с эндокринной системой, туберкулёза, печёночной и почечной недостаточности, нарушения сердечного ритма, инфекционных заболеваний.
Следует быть очень осторожными и соблюдать все рекомендации лечащего врача при желче- и мочекаменной болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете, подагре, варикозном расширении вен и железодефицитной анемии.
Помните, что при длительном голодании помимо постоянной борьбы с чувством голода вам предстоит пережить и сильное ухудшение самочувствия: слабость и недомогание будут вашими обязательными спутниками в первые дни. Подумайте, стоит ли подвергать свой организм таким испытаниям. Может быть, будет лучше лечению голоданием предпочесть разгрузочные дни и здоровый образ жизни. Не забывайте, что лечение голодом вызывает предельное напряжение всех функций нашего организма, поэтому очень важно, прежде чем объявлять голодовку, получить консультацию врача. Может быть, именно вам отказываться от пищи даже на непродолжительное время противопоказано.

http://chelovek-online.ru/zdorove/artic ... olodaniem/

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вт апр 08, 2014 7:24 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Монастырская мазь - целебная мазь домашнего приготовления

Рецепт монастырской мази. Болезни бронхов, ожоги, отиты, гаймориты, мастопатия, воспаления на коже. Монастырская мазь имеет сильное вытягивающее, противовоспалительное , рассасывающее свойства. Применяется как наружно, так и внутренне.

Спойлер: Показать

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Чт апр 10, 2014 2:39 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Чудесный напиток: борется c раком и снимает любую боль

Image

Знаменитый китайский диетолог рекомендовал больному раком потреблять в течение 3 месяцев напиток, приготовленный из фруктов и овощей – «Чудо напиток», и результаты не замедлили появиться.
Это прекрасный напиток, его легко приготовить, и пациент вылечился!
Необходима красная свекла, морковь и яблоко, все сырые. Хорошо промыть, нарезать кубиками, измельчить в блендере (вместе с кожурой), добавить немного простой воды и немедленно выпить сок.
Этот сок помогает в следующих случаях:
1. Предотвращает рост раковых клеток.
2. Предотвращает заболевания печени, почек, поджелудочной железы и может вылечить язвы.
3. Укрепляет легкие, предотвращает сердечные приступы и снижает кровяное давление.
4. Укрепляет иммунную систему.
5. Полезен для глаз, снимает красноту, сухость и усталость глаз.
6. Помогает уменьшить боль в мышцах.
7. Выводит токсины, помогает работе кишечника, лечит запоры.
8. Лечит прыщи и очищает кожу.
9. Удаляет плохой запах изо рта, появляющийся из-за расстройства желудка или инфекций горла.
10. Снимает боль любого рода.
11. Лечит сенную лихорадку (аллергический ринит).
Другие преимущества «Чудо напитка»:
• Не имеет абсолютно никакого побочного эффекта.
• Очень питательный и легко усваивается.
• Очень эффективный для похудения.
• Иммунная система улучшится уже через 2 недели.

http://oko-planet.su/ekstrim/ekstrimsov ... u-bol.html

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вс апр 13, 2014 3:52 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Рецепт Чингисхана для чищения организма


_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вс апр 13, 2014 3:59 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Как очистить печень весной: полезные советы

Печень – второй важный после сердца орган, который фильтрует и очищает кровь. Если вы заметили такие симптомы, как снижение иммунитета, депрессия, апатия, усталость и бессонница, темные круги под глазами, тусклый цвет кожи – всё это может говорить о засорении печени. Поэтому так жизненно важно ее очищать. Лучшее время для этого – весна, пишет "Домашний очаг". Предлагаем вам шесть советов, как привести печень в порядок в домашних условиях.

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С: брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше – все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья – просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

http://inukrnews.com/life/health/53131- ... ovety.html

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн апр 14, 2014 3:32 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Чистка сосудов чесноком и лимоном

Спойлер: Показать

И ещё:

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:

✔ Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

✔ 2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

http://ok.ru/sovetyvodn/topic/64239041948477

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вт апр 15, 2014 1:19 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Болезни сердца отравляют жизнь? Поможет калина и простой изюм!

Изображение

Болезни сердца отравляют жизнь многим людям. Болезни сердца не выбирают какую - то одну возрастную категорию, они могут заставить страдать как взрослых, так и детей.
Некоторые люди просто впадают в депрессию, когда узнают, что у них обнаружились болезни сердца. Не нужно так переживать и пугаться, от этого будет только хуже. Болезни сердца – это еще не приговор!
Одна моя знакомая, когда узнала, что у нее начались проблемы с сердцем, даже работу хотела бросить. Начала бегать чуть ли не каждый день в больницу, с больницы – в аптеку, с аптеки – домой и на кровать. Напьется разных таблеток и лежит, прислушивается, как же ее сердечко бьется? Не заставят ли болезни сердца его, не дай бог, остановиться?
Больница и врачи, и аптеки с лекарствами – это все, конечно же, необходимо при сердечных заболеваниях. Проверяться и советоваться с врачами необходимо. Только вместе с этим используйте народную медицину. Ведь есть много рецептов, чтобы болезни сердца отступили!
Например, знаете ли вы, что людям с больным сердцем может помочь простой изюм и калина красная и еще прекрасный вариант лечения сердечка – это яблочный сок и сок свеклы.
В этой статье хочу предоставить вам способы лечения этими вкусными, природными лекарствами.

Болезни сердца и народная медицина!

Рецепт лечения изюмом:

Для полного курса лечения понадобится два килограмма изюма без косточек.
Возьмите изюм, промойте его сначала теплой водой, затем холодной. Промывать нужно частями, очень тщательно.
После «купания» изюм расстелите на чистенькой ткани и оставьте на время, чтобы изюм просох от воды, после чего переберите.
Ну что ж, начало лечения изюмом есть, теперь пойдем дальше.
Первый этап лечения:
Для этого понадобится один килограмм подготовленного изюма.
Изюм нужно будет съесть строго по предлагаемой схеме:
Раз в день перед завтраком на голодный желудок съедайте по сорок штучек изюма, точно по сорок штук, ни больше, ни меньше. После такой вкусной утренней трапезы обычный свой завтрак можете скушать только через сорок – шестьдесят минуток, не раньше.
Когда закончится первый килограмм изюма, то закончится и первый этап лечения.
Теперь можно приступать ко второму этапу.
Второй этап лечения:
Берем второй килограмм изюма и начинаем кушать опять же строго по схеме, только уже по другой.
Первый день – 40 ягодок.
Второй день – 39 ягод.
Третий день – 38 ягод.
Дальше продолжайте уменьшать каждый день по одной ягодке до тех пор, пока не дойдете до 10ягодок. Теперь уменьшать не надо.
Когда второй килограмм закончится, то закончится весь курс лечения изюмом.
Такое вкусное лечение рекомендуется проводить два раза в год.

Болезни сердца и калина красная:

С калиной все просто! Каждую осень постарайтесь заготовить достаточно калины, чтобы на протяжении года вам хватило заваривать ее в виде чая.
Вашему сердечку будет намного комфортнее, если вы регулярно будете пить калиновый чай. К такому чаю рекомендуется добавлять мед. Болезни сердца очень не любят калину красную!

Болезни сердца и сокотерапия!

Рецепт смеси из свежих соков:

Для этого рецепта понадобится свекла и яблока. С помощью соковыжималки добудьте из предложенных ингредиентов сок. Оставьте, чтобы настоялись на протяжении двух часов.
По истечении этого времени одну часть из сока свеклы смешайте с пятью частями сока, добытого из яблок.
Принимать такое вкусное природное лекарство рекомендуется по два стакана на протяжении дня.
Болезни сердца отравляют, конечно же, жизнь человека, но с этой проблемой можно бороться. Предложенные в этой статье рецепты народной медицины помогут вашему сердцу. Оно меньше станет вас беспокоить, боли уменьшатся и совсем исчезнут.
Пройдет также и слабость, которая не позволяла вам полноценно жить и работать!

Желаю вам, чтобы ваше сердечко работало без перебоев!

http://rus-health.info/Bolezni-serdtsa- ... -1026.html

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн апр 21, 2014 12:11 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
ТОП продуктов, которые очищают организм

Чтобы очистить организм, врачи советуют хотя бы на время отказаться от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса, консервов и прочих готовых продуктов, а взамен налечь на овощи и фрукты, обладающие ярко выраженным очищающим эффектом, пишет Toneto.net.

Виноград

Все его сорта выводят из организма лишнюю жидкость и очищают его. Кроме того, виноград богат калием и балластными веществами, он освобождает от шлаков кровеносную систему и балансирует уровень холестерина.

Петрушка

Петрушка также способствует выводу лишней жидкости из организма. Она богата витамином С, кальцием, антиоксидантами и железом.

Листовые овощи

Не имеет значения, шпинат это, листовая свекла или же кочанный салат. Листовые овощи можно потреблять как в свежем, так и в вареном виде. И в любом случае они помогают организму избавляться от тяжелых металлов и пестицидов и защищают печень.

Лимонный сок

Чтобы ядовитые вещества вывести из организма, их необходимо сделать растворимыми. Для этого идеально подходит лимонный сок, сделанный собственными руками. Содержащийся в нем витамин С – просто незаменимый борец с ядовитыми веществами, поскольку как раз и делает их растворимыми и облегчает их вывод из организма.

Льняное семя

Обладает легким слабительным действием. Кроме того, его многочисленные витамины и минеральные вещества заметно понижают уровень холестерина в крови.

Зеленый чай

В нем особенно много антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы и тем самым создают в организме необходимое равновесие. Плюс к этому в зеленом чае содержатся катехины, стимулирующие деятельность печени.

Кунжутное семя

Обладает способностью защищать клетки печени от губительного влияния алкоголя.

Брокколи

Этот овощ рекомендуется варить не более пятнадцати минут. По оценкам некоторых специалистов, брокколи способен уменьшать риск заболевания раком.

http://www.segodnya.ua/life/health/top- ... 14224.html

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Чт апр 24, 2014 2:23 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Влияние на благосостояние человека ежедневного прослушивания Моцарта

Image

Известно, что в середине 60-х Жерар Депардье был абсолютно косноязычным молодым человеком, неспособным в силу ещё и заикания довести до конца ни одного предложения. Изучающие творчество актера объясняют ситуацию семейными неурядицами, личными неудачами, низкой самооценкой и проблемами с получением образования. Единственное, что в ту пору несомненно отличало Депардье, – это страстное желание стать актером.

Наставник Депардье по актерскому мастерству отправил Жерара в Париж к весьма известному врачу Альфреду Томатису – доктору медицинских наук, посвятившему много лет изучению целительного эффекта музыки и особенно произведений Моцарта. Томатис определил, что причина голосовых срывов и проблем с памятью у Депардье лежит глубже его чисто физиологических трудностей – в эмоциональной сфере, и пообещал помочь ему. Депардье спросил, что будет входить в курс лечения: операция, лекарственные средства или психотерапия. Томатис ответил: «Я хочу, чтобы Вы приходили ко мне в лечебницу каждый день на два часа в течение нескольких недель и слушали Моцарта».
«Моцарта?» – переспросил озадаченный Депардье.
«Моцарта», – подтвердил Томатис.

Уже на следующий день Депардье пришел в центр Томатиса, чтобы надеть наушники и слушать музыку великого композитора. Через несколько «музыкальных процедур» он почувствовал значительное улучшение в своем состоянии. У него наладился аппетит и сон, он ощутил прилив энергии. Вскоре его речь приобрела большую отчетливость. Спустя несколько месяцев Депардье вернулся в актерскую школу по-новому уверенным в себе и, окончив её, стал одним из актеров, выразивших свое поколение.

«До Томатиса, – вспоминает Депардье, – я не мог довести до конца ни одного предложения. Он помог придать завершенность моим мыслям, научил меня синтезу и пониманию самого процесса мышления». Практика снова и снова убеждала Томатиса в том, что, какими бы ни были личные вкусы и отношение к композитору каждого конкретного слушателя, музыка Моцарта неизменно успокаивала пациента, улучшала его пространственное представление и позволяла более ясно выражать себя.

Почему именно Моцарт? Почему не Бах, не Бетховен, не "Битлз"? Моцарт не создавал ошеломляющих эффектов, на которые был способен математический гений Баха. Его музыка не взметает волны эмоций, подобно произведениям Бетховена. Она не расслабляет тело, подобно народным мелодиям, и не приводит его в движение, как музыка «звезд» рока. Так в чем же тогда дело? Наверное, в том, что Моцарт остается и загадочным, и доступным. Его ум, очарование и простота делают нас мудрее.
Многим музыка Моцарта помогает обрести душевное равновесие. Если она восстанавливает энергетический баланс и гармонию в организме, то выполняет функцию, к которой стремятся все медицинские системы. Акупунктура, траволечение, диетология и прочие методы направлены именно на восстановление энергетического равновесия, которое мы и называем здоровьем. Музыка Моцарта, не слишком плавная, не слишком быстрая, не слишком тихая, не слишком громкая – по каким-то причинам «именно то, что надо».

По мнению Томатиса, произведения Моцарта представляют собой идеально сбалансированное музыкальное «блюдо», содержащее все необходимые компоненты.

Монахи одного из монастырей Британии обнаружили, что коровы при прослушивании музыки Моцарта дают больше молока.

В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение.

Могущество музыки Моцарта оказалось в центре внимания, главным образом, в результате новаторского исследования Калифорнийского университета в середине 90-х годов. Затем целый ряд ученых изучал влияние произведений Моцарта на умственный потенциал студентов и повышение их способности усваивать программный материал.

http://www.liveinternet.ru/users/meserar/post286509456/

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн май 05, 2014 8:27 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
КАК КЛЕТЧАТКА ПОДАВЛЯЕТ АППЕТИТ

Image

Мы уже знаем, что пищевые волокна, или клетчатка, защищают нас от ожирения и диабета, и чем больше мы едим пищи, богатой клетчаткой (то есть овощей и фруктов), тем меньше риск набрать лишний вес и т. п. Сам кишечник расщеплять клетчатку не может, нуждаясь в помощи микрофлоры; считается, что именно активность микрофлоры, спровоцированная клетчаткой, как раз и служит оздоровлению метаболизма.

Но как именно пищевые волокна работают в кишечнике? Что за биохимические реакции там происходят и как они влияют на здоровье? Обо всём этом мы начали узнавать только сейчас. Не так давно «КЛ» сообщала об исследовании, в котором удалось отчасти понять антидиабетические свойства клетчатки: оказалось, что пищевые волокна превращаются в жирные кислоты, которые участвуют в регуляции обмена глюкозы. А сейчас вослед той работе выходит другая, в которой специалисты Имперского колледжа Лондона (Великобритания) описывают, как клетчатка подавляет аппетит.

И вновь всё дело оказалось в кислотах, появляющихся при микробном переваривании волокон. Этих кислот образуется несколько видов, и роль некоторых (к примеру, пропионовой или масляной) изучена хорошо. Но при этом исследователи долгое время игнорировали образующуюся из клетчатки уксусную кислоту, даром что её производится в кишечнике больше всех остальных.

Чтобы узнать, участвует ли уксусная кислота в регуляции аппетита, Гэри Фрост (Gary Frost) и его коллеги с помощью радиоактивного изотопа углерода проследили за судьбой молекул кислоты в организме мыши. Бóльшая часть уксусной кислоты подвергается дальнейшим превращениям в кишечнике и печени, но что-то отправляется в мозг. Как пишут исследователи в Nature Communications, 5% уксусной кислоты попадало в гипоталамус, который, как известно, регулирует чувство голода и пищевое поведение. Присутствие ацетата в кишечнике снижало аппетит у мышей.

Считается, что для регуляции пищевого поведения через гипоталамус используются специальные гормоны, которые образуются в кишечнике при поглощении пищи. Оказалось же, что пища — а именно клетчатка — способна работать с гипоталамусом напрямую, через продукт метаболизма — уксусную кислоту.

Пока неизвестно, происходит ли то же самое у человека. Если да, то для подавления аппетита, по словам учёных, нам надо есть в три раза больше клетчатки: судя по мышам, того количества, что мы поглощаем сейчас, для воздействия на гипоталамус недостаточно.

http://compulenta.computerra.ru/chelove ... /10012613/

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вс май 11, 2014 1:26 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
ЛЕЧИМ ОСТЕОХОНДРОЗ ЛИМОНОМ И ЙОДОМ

Вылечить полностью шейный остеохондроз, как, впрочем, и любой другой сложно. Но и постоянно в больницу не набегаешься.
Предлагаю вам рецепт лечения остеохогдроза лимоном и йодом. Применять его нужно курсами, он хорошо помогает, облегчает состояние позвоночника и не даёт запускать болезнь до степени сильнейшей боли, когда без больничного листа уже никак.
Итак:
Метод лечения остеохондроза с помощью сока лимона и спиртового раствора йода: для этого надо смешать в одинаковом количестве сок лимона и 10% спиртовой раствор йода. Этой смесью смазать больное место вдоль позвоночника широкой полосой (5-8 см). Через какое-то время после нанесения вы увидите, что некоторые участки кожи обесцветились быстрее всего – они как раз и говорят о каких-то отклонениях от нормы в этом месте. Вот эти участки потом и продолжайте таким же образом лечить – мазать их смесью 1 раз в день. Смазывание нужно будет прекратить, когда участки будут оставаться желтыми на протяжении 3-5 дней. Лечение займет около 3-х недель. Особенно эффективен этот народный метод лечения остеохондроза вместе с гимнастикой для шеи. Приготовленную смесь нужно хранить в темном прохладном месте, перед употреблением взбалтывать. Такой йодный раствор с соком лимона очень хорошо помогает и при других заболеваниях позвоночника – радикулитах, артритах, миозитах.
Предостережение: нельзя смазывать кожу смесью, если у вас аллергия на йод или цитрусовые и при высокой температуре.
Этому способу есть научное объяснение. Йод - биологически активное вещество. Проникая в сустав и окружение ткани, йод способствует снижению воспалительной реакции, уменьшению и стабилизации деформаций в суставах.

http://mudrost.mirtesen.ru/blog/4328141 ... age_27&pad

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн май 26, 2014 4:02 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Чем мыли голову в старину? Природный шампунь и старинные средства для мытья волос

Image

Сырые дрожжи залейте кефиром и подогрейте на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую можно нанести на волосы и в течение часа дать им пропитаться, после чего смыть. Волосы будут тщательно промыты.

Быстрей и проще помыться, используя вместо шампуня взбитое куриное яйцо. Хорошо добавить пропущенную через кофемолку пшеницу или семечки.

Моющие средства имеет смысл чередовать: в каждом свои целебные вещества, которых нет в других.
Если мякиш черного хлеба залить водой и настоять 10-20 минут, образованной кашицей можно качественно вымыться.

Отличное моющее средство – овсяные хлопья, раздробленные в кофемолке.
Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.
Голову хорошо промывает горсть обычного майонеза с добавлением
нескольких капель лимонного сока.
Основой моющего средства может служить косметическая глина (каолин высокой очистки). Одну-две столовые ложки разводят в воде, добавляют полчайной ложки соли, можно добавить толченый горький миндальный орех или размолотые семечки – кожа получит питание лучше, чем от самого разрекламированного мыла.
Зубную пасту, тоже отнюдь не безвредную для наших зубов (вопреки заявлениям рекламы), лучше заменить самодельным зубным порошком. Основу составит та же самая глина. Ее, кстати, хорошо периодически менять, чередуя полезные микроэлементы: медь, цинк, олово, марганец… для питания и укрепления десен в порошок добавляют пропущенный через кофемолку корень аира или кору дуба. Эти вещества к тому же помогут избавиться от кровоточивости десен, которой сейчас страдает большинство жителей крупных городов.

«Мои друзья и соседи по поместью моют голову горчичным порошком, разбавленном в воде (можно добавить в смесь размоченную желеобразную зеленоватую массу стручков бундука). Сам мылся – понравилось».
«Я время от времени мою голову раствором пищевой соды.
Это, можно сказать, уникальное моющее средство. Уникальность заключается в том, что при взаимодействии жировой смазки волос (выделение сальных желез волосяных фолликулов) и питьевой соды образуется мыло (натриевая соль жирных кислот) и глицерин (вспомните глицериновое мыло).
Мыло, ясное дело, моет волосы, а глицерин смягчает кожу.
Я кладу одну чайную ложку соды с горкой на кружку тёплой воды (250 мл).
Как только смачиваешь волосы раствором – появляется пена. Моешь голову «индивидуальным» шампунем, потом промываешь волосы водой.
Состав жировой смазки у каждого индивидуален, значит и состав образовавшегося «шампуня» у каждого свой и специально для тебя».
Можно использовать, по идее, и пепел (щелок) – там много карбоната калия (поташ). Тогда при реакции уже точно шампунь образуется (в химических справочниках жидкое мыло (шампунь) – это калиевая соль жирных кислот».

Для приготовления шампуня на основе мыльнянки Вам потребуется следующее:

2 стакана дистиллированной воды;
1,5 столовых ложки сухих и измельченных корней мыльнянки;
2 чайных ложки лимонной вербены и кошачьей мяты (Котовник кошачий).
Возьмите 2 стакана дистиллированной воды и доведите ее до кипения. Добавьте в воду мыльнянку и оставьте кипеть на медленном огне, закрыв ее крышкой на 20 минут. Охладите получившийся отвар и добавьте в него оставшиеся лечебные травы. Процедите получившуюся жидкость и перелейте в чистую емкость. Храните в темном прохладном месте. Получившегося шампуня хватит на 6-7 применений. Срок его годности не более 10 дней. Чтобы изготовить этот домашний шампунь, обязательно нужна дистиллированная вода. Только в этом случае у вас получиться экологически чистый шампунь без твердых, органических и минеральных компонентов.

http://www.swarogich.ru/index.php/2011- ... 01-59.html

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 195 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 5 часов [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB