Духовный орден "Движение Духа"

Интернет-портал: dvidu.ru, e-mail: dvidu@yandex.ru
Текущее время: Пт мар 29, 2024 1:03 pm

Часовой пояс: UTC + 5 часов [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 195 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2018 9:20 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Сок петрушки НАСТОЯЩИЙ эликсир МОЛОДОСТИ и красоты УЗНАЙТЕ ПОЧЕМУ Полезные советы для ЗДОРОВЬЯ

Спойлер: Показать

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн мар 19, 2018 10:37 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА УТРОМ — К ВЕЧЕРУ 1 КГ БУДТО ИСЧЕЗ! КОРОТКИЙ КУРС ЭФФЕКТИВНЕЕ ЛИПОСАКЦИИ

Каждую секунду ваш организм борется с токсической агрессией окружающей среды, продуктов питания и напитков. Да, природа устроила нас так, что мы способны выстоять против многого в течение длительного периода. Но это совсем не значит, что организму вовсе не нужна помощь: встроенный защитный режим не вечен. Когда количество токсинов и шлаков достигает критической отметки, внешние признаки недугов не заставляют себя ждать. Очищение — вот о чём нужно позаботиться заранее. Выберите правильный способ и следуйте советам источника, на который вы можете положиться. Проводите процедуру регулярно, тогда оздоровление организма, повышение его защитных функций и даже похудение станут результатами, от которых вы будете в восторге. Что стоит приготовить и поставить на видное место, чтобы не забыть?

Домашнее средство для очищения
Не станем скрывать, предприимчивые компании предлагают разнообразные добавки и очищающие средства, которые действуют «безотказно». Но, чтобы очистить организм без вреда для здоровья,нужно нечто иное, безопасное. Такое средство мы и предлагаем вам приготовить в домашних условиях.

Приготовление

Вскипятите 3 стакана воды.
Добавьте в кастрюлю по 150 г изюма и чернослива, но только без костей.
Прокипятите так еще 15 минут. Дайте настояться.
Как принимать такую жидкость? Каждое утро ложку этой жидкости нужно употреблять натощак. Уже через несколько дней вы почувствуете первые изменения: никаких проблем с пищеварением и запоров, вы начнете терять вес без усилий.
Выбор продуктов

Вопрос 1: почему чернослив? Этот натуральный продукт не просто мягко послабляет и позволяет провести очищение кишечника и всего организма без химии, но и содержит витамины, что предоставляет организму дополнительную поддержку.

За счет клетчатки в составе чернослив ускоряет пищеварение, выводит из организма лишнюю жидкость и повышает уровень впитываемости витаминов. Именно этот продукт способствует быстрому снижению веса и гарантирует качественную микрофлору кишечника.

Вопрос 2: почему изюм? Чистка этим продуктом просто уникальна благодаря инулину, который выводит вредные вещества из кишечника, стимулирует работу почек, а также облегчает работу печени.

Для лучшего эффекта и быстрой детоксикации вы можете промыть горсть изюма, обдать ее кипятком и залить холодной кипяченой водой. Пусть постоит так сутки. На следующее утро выпейте воду. Повторяйте в течение месяца.

А теперь признайтесь честно, проводили ли вы раньше такую чистку? Если ответ отрицательный, не медлите. Это актуально в любом возрасте, при любом телосложении. Простая процедура поможет избежать множества проблем в будущем.

Видео 1 >>>

Видео 2 >>>

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Ср май 09, 2018 5:40 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (минус 11 кг.)

Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама!
Подруга уговорила.
Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти - ломаться!!!
Просто попробуйте, гарантирую, что вы ОФИГЕЕТЕ.
Записывайте и начинайте прямо сейчас:
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик».
В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты: 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 5 - ст. ложек воды; 1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок); 1 - ч. ложку меда; 5 - орешков.
Приготовление: 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание
и наконец, «проснуться»))).

Ещё полезные рецепты здесь >>>

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Ср май 23, 2018 8:50 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Помидоры по-корейски - просто объедение!

Ингредиенты:
-2 кг помидор порезать крупно (пополам)
-4 шт. болгарских перца
-2 головки чеснока
-2 шт красный жгучий перец
-зелень

Заправка:
-100 гр. уксуса
-100 гр. растит. масла
-100 гр. сахара
-2 ст. л. соли.

Приготовление:

1. Перец, чеснок, красный жгучий перец 2 шт ,перекрутить на мясорубке .
2. Перемешать. Зелень порезать.
3. Укладывать слоями в 3-х литровую банку: помидоры, затем смесь из овощей, зелень.
4. Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко.
5. Это для того, чтобы через 8 часов уже было готово к употреблению сверху.
6. Вечером сделала, утром уже готово!
7. А после можно держать в обычном положении.

На следующий день еще вкуснее!

Дополнительные рецепты >>>

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Сб май 26, 2018 2:51 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ СИЛА СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОКОВ

Image

Лимонный — главный сок на столе человека. На то есть ряд причин. Лимонный сок практически не содержит сахара и содержит значительное количество минералов, особенно калия, его можно употреблять в любое время, в неограниченных количествах. Радикально увеличивает выносливость, улучшает клеточное дыхание, восстанавливает здоровый pH крови. Наибольший потенциал очищения тела от внутренних и внешних токсинов. Оздоравливает желудок, кишечник, мочеполовые органы.

Ананасовый — замечательный пред- и постренировочный источник энергии и витаминов группы В, поэтому он улучшает нервно-мышечную координацию, ментальную концентрацию, и силу мышечного сокращения. Содержит протеолитический фермент бромелайн, поэтому ананасовый сок замечательно и мягко очищает кишечник от остатков пищеварения, улучшает усвоение белка в желудке.

Грейпфрутовый — одновременно эффективен для очищения организма, выводит лишнюю жидкость, насыщает питание минералами и горечами, нормализующими отток желчи. В грейпфруте содержится алкалоид хинин, считавшийся в прошлом единственным эффективным средством против малярии. Он обладает успокаивающим и антиаритмическим действием, снижает температуру, улучшает аппетит.

Яблочный — улучшает функции печени, оздоравливает ее. Ускоряет обменные процессы желудочно-кишечного тракта. Содержит в значительном количестве урсоловую кислоту, которая благотворно влияет на синтез гормона иризина, который регулирует жировой обмен и синтез бурой жировой ткани, необходимой для высокого уровня свободной энергии и морозостойкости. Соответственно, за счет разгрузки функций печени, улучшается настроение и общий тонус.

Арбузный — замечателен большим содержанием аминокислоты L-аргинина, регулирующей половую функцию, эластичность капилляров, микропитание скелетных мышц и является донатором оксида азота, и улучшает насыщенность кровью пещеристых тел ствола полового члена. Прекрасное мочегонное, ускоряет очищение тела от водорастворимых токсинов, стимулирует работу почек, оздоравливает их.

Сельдереевый — содержит фитогормон андростерон, мужской половой гормон, основной продукт метаболизма тестостерона. Да, оказывается, можно курсануть на сыроедении - сельдереем, внимание, только с гораздо более лучшим эффектом с пользой для здоровья. Обладает мочегонным свойством и выводи отеки, оказывает желчегонное и легкое слабительное действие, нормализуя работу пищеварительного тракта. Большое кол-во хорошо усваиваемого кальция.

Свекольный — перед тренировкой для лучшей работы мышц. Является натуральным источником оксида азота, KNO3, и повышает физическую выносливость. Содержит большое количество йода, дефицитного для жителей СНГ, для лучшей работы щитовидной железы. Улучшает доставку кислорода к мышцам, повышает выносливость и снижает нагрузку на сердце, при интенсивных тренировках.

Огуречный — лучшее средство для нормализации микрофлоры кишечника, предотвращает процессы гниения, нормализует транзит пищевых масс, структурированная вода огуречного сока прекрасно насыщает стенки кишечника водой, снимает микровоспаления за счет нормализации здорового уровня pH и улучшает всасывательную способность кишечника, выводит лишнюю жидкость, чрезмерное газообразование в ЖКТ.

Морковный — вместо поливитаминных и минеральных комплексов, содержит широкий набор жиро- и водорастворимых витаминов, имеет противовирусные поддерживает здоровье печени и выделительной системы. Способствует усиленной выработке меланина, пигмента, регулирующего ровный загар, оздоравливает кишечник.

Капустный — должен присутствовать в мужском рационе питания постоянно, так как он способствует дезактивации эстрогенов за счет повышенного содержания индола-3-карбинола, влияющего на свойства эстрогенов. Насыщает минералами и снимает отеки, оздоравливает желудок и кишечник.

Тыквенный — огромное содержание цинка, аминокислоты L-аргинина, всевозможные минералы, витамины, натуральные. Крайне полезен для мужского гормонального фона. Выводит лишнюю жидкость из организма, мягко стимулирует перистальтику кишечника.

Количество принимаемого сока, частота приема должна быть подобрана индивидуально под каждого человека, его режим дня и уровень нагрузок. Будьте здоровы и обязательно используйте в своей жизни этот простой и мощный инструмент здоровья и силы - свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн май 28, 2018 3:49 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Спасут от рака и язвы? Чем полезны проростки

Проростки, или, как их часто называют на английский манер, спраутсы (sprouts), становятся всё более популярными.

Питаться ими модно, полезно и даже престижно. Об этом говорит и тот факт, что они уже продаются не только для фанатов такого питания в специальных магазинчиках или онлайн-магазинах, - проростки можно найти почти во всех гипермаркетах. Это явное свидетельство того, что их покупают и включают в своё питание и обычные потребители. Безусловно, большинство из таких покупателей заботятся о своём здоровье и приобретают проростки осознанно. Правильно ли они поступают? Хорошо это или плохо? Это отлично.

Теория и практика витализма

Можно верить, что проростки - это некая волшебная еда, и утверждать, что, поскольку проростки живые, значит, они могут отдавать нам свою витальную (жизненную) энергию. Об этом любят порассуждать фанаты спраутсов. Многие из них практикуют радикальное сыроедение и проростки тоже едят только сырыми. Есть ли в их словах правда? Наличие в спраутсах некой жизненной энергии - это скорее вопрос веры. Но мы давайте подойдём к этой теме с точки зрения науки.

Не будем отрицать полезность сырых проростков. Точно так же, как свежие овощи и зелень с грядки, они очень хороши. Но если их измельчить или подвергнуть тепловой обработке, то они всё равно будут полезны. Более того, есть даже полезные консервированные проростки, сделанные без большого количества соли и уксуса.

Самый полезный спраутс

Это проростки брокколи. Есть масса исследований, показывающих, что в них гораздо больше биологически активных веществ, чем в самой капусте. Например, учёные Университета им. Джона Гопкинса (США) нашли, что в спраутсах содержится в 20-50 раз больше, чем в самой брокколи, такого вещества, как глюкорафанин. Он превращается в сульфорафан, обладающий мощным противораковым действием. Особенно активно это вещество защищает от рака груди женщин, это доказано во многих исследованиях. Учёные, сделавшие это открытие, даже создали компанию по выращиванию фирменных проростков брокколи, в которых гарантируется очень высокое содержание этого активного вещества. Его исследования продолжаются, и уже есть данные, что оно помогает не только от рака, но и при болезнях сосудов, глаз и желудка, включая язвенную болезнь.

Известный специалист по питанию доктор медицинских наук Виктор Конышев:

- Может быть, кто-то удивится, но использование в пищу пророщенного зерна имеет долгую историю. Много столетий назад блюда из него использовали в питании славяне и народы Средней Азии. Но в наши дни это излюбленная пища натуропатов. Одни предпочитают зёрна с проростками не более 3 мм, другим нравится уже не само зерно, а длинные побеги. Это влияет на пищевую ценность проростков. При длительном проращивании в зелёных побегах накапливается витамин С. И, зная это, наши врачи для предупреждения авитаминозов в годы Великой Отечественной войны зимой и весной рекомендовали зелёные побеги злаков.

Если при промышленной переработке зерна значительная часть содержащейся в нём пользы (пищевые волокна, растительное масло, витамины, минеральные вещества) теряется с отрубями, то при употреблении проросшего зерна всё это потребляют с пользой для себя.

Часто утверждают, что ростовые гормоны, присутствующие в проростках, способны омолаживать организм. Их называют ауксины. На самом деле это не так: наш организм не воспринимает их как гормоны, и таким действием они не обладают.

Проростки против зёрен

Но всё-таки, наверное, главный вопрос применительно к проросткам звучит так: полезнее ли они, чем сами зёрна, бобы или семена, из которых их вырастили?

Хлеб, макароны и каши, сделанные из зёрен, - одни из самых популярных в нашем питании. Но не у всех из них хорошая репутация. Как правило, это высокоуглеводные продукты, способствующие увеличению веса. Конечно, если они сделаны из муки грубого помола или цельнозерновой, то это полезные продукты - в них много важных для здорового питания компонентов. Но даже при этом углеводов в них совсем немало.

И на фоне каш и мучных продуктов проростки выглядят чрезвычайно выигрышно. Почему так? Ведь спраутс вырос из зерна, и в нём вроде бы ничего быть не должно. Единственное дополнение, необходимое для того, чтобы зерно проросло, - вода. Но её нужно немного, и количество растворённых в ней минералов столь мизерное, что его можно не принимать в расчёт.

Но в действительности проросток радикально отличается от зерна. По сути, он становится продуктом гораздо более близким к свежим овощам и фруктам, а во многом их превосходящим, чем к своему прародителю - зерну.

Зерно, семя или боб устроены следующим образом: в основе - маленький зародыш, который окружён огромными запасами провианта, нужного для его роста. Например, в зёрнах злаков и круп эти запасы представлены огромным количеством крахмала и умеренным содержанием жиров и белка. Чтобы все эти вещества пошли впрок новому растущему организму, их нужно переварить и запустить в обмен веществ. Для этого в проростке начинают синтезироваться ферменты, витамины, растительные гормоны, антиоксиданты и другие биологически активные вещества. Своего максимального содержания они достигают на 4-7-й день прорастания. Одновременно при проращивании зёрен используется крахмал, и его запасы существенно сокращаются. Это делает проростки менее калорийными, и в отличие от зёрен и муки они перестают способствовать увеличению веса.

Витамины спраутсов

Хорошо изучено содержание в проростках витаминов. Во время прорастания их количество иногда возрастает в десятки раз. Вот лишь некоторые примеры:
при проращивании в семенах редиса концентрация витамина А возрастает в 40 раз; доза витамина В₆ в зёрнах ячменя возрастает в 25 раз;витамина С (аскорбиновой кислоты) в проростках красного горошка становится больше в 26 раз;витамина С в проростках зелёного горошка становится больше в 7 раз.

Обычно в спраутсах витаминов существенно больше, чем в самих овощах и плодах. Например, витамина А в редисе меньше в 40 раз, чем в проросших семенах этого растения, полезнейшей фолиевой кислоты - в 7 раз, ниацина - в 9, а витамина В₆ - в 5. Всё это говорит о том, что малые дозы проростков по своей питательной ценности могут заменить достаточно большое количество овощей и фруктов.

Выращивание проростков

Проростки можно выращивать в квартире. В сети есть масса советов, как это сделать. Но главное - не проращивать зерно, которое продаётся как посевной материал. Его обычно протравливают различными химикатами. Нужно использовать специальные семена для проростков, которые приобрести сегодня совсем несложно. Не сажайте очень много, не заготавливайте их впрок. Дело в том, что на проростках могут обосноваться вредные для нас бактерии. В ряде стран были вспышки сальмонеллёза, вызванные потреблением проростков, которые поступали в продажу непастеризованными.

Как использовать проростки в питании

Проростки хорошо есть сырыми, но так они могут надоесть. Чтобы этого не случилось, есть масса способов разнообразить их потребление. Вот некоторые из них.

Практически любые свежие проростки хорошо добавлять в салаты или к бутербродам, их можно использовать и для украшения блюд.

Используйте проростки для приготовления гарниров. Они идеальны в овощных гарнирах. Проростки сои и бобовых могут быть главным компонентом гарнира. Их можно слегка припустить или приготовить на сковороде вок.

Проростки фасоли, чечевицы и прочих бобовых хорошо переносят высокую температуру, их хорошо, слегка припустив, добавлять в небольших количествах к любым жареным и тушёным блюдам, супам.

В омлет или яичницу очень хорошо добавлять проростки люцерны, клевера или редиски.

Проростки фасоли маш и редиски хорошо смешивать с творогом и мягкими сырами.

Рисовые блюда прекрасно сочетаются с проростками чечевицы и фасоли маш.

Проростки отлично подходят для смузи из овощей и зелени, для этого их достаточно размельчить блендером.

Проростки, используемые для еды

1. Проростки привычных для нас съедобных растений: пшеница, соя, фасоль маш, фасоль адзуки, другие виды фасоли и практически все бобовые и многие орехи (например, миндаль), нут, горох, брокколи, горчица, редиска, овёс, рожь, кунжут, подсолнечник, чеснок, укроп, тыква, чечевица, гречка, ячмень.

2. Проростки растений, которые практически не используются в питании человека: люцерна, лён, расторопша, клевер.

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн май 28, 2018 3:55 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Финики

Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.
Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.

Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.

Среди них:
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.

Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.

Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке. Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении. Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях. Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника. Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности. Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств. Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами. Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;
• для заживления кровоточащих десен. Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы. Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Ср май 30, 2018 12:58 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
НЕ ХОЧЕШЬ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ? ИЗМЕНИ СВОИ ПРИВЫЧКИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО…

Image

Автор диетолог-нутрициолог Вера Бовть (информация подтверждена онкологами).

С первого взгляда кажется сложным изменить свои привычки, но ведь главное - сделать первый шаг! Распечатайте список, повесьте на холодильник, и внедряйте в свою жизнь по 1-2 пункта, постепенно. Тот, кто меняется медленно, шаг за шагом, зачастую достигает более эффективных и стабильных результатов, нежели тот, кто взялся круто изменить свою жизнь, но не выдержал резких перемен, оказался не готов к новым привычкам, и потому бросил.

Просто сделай еще один шаг, и еще один, и еще… Через год-два скажешь себе спасибо за то, что просто делал маленькие шаги и не останавливался.

‼СКАЖИ "НЕТ":

1. Стрессам, обидам, гневу, осуждению и переживаниям по любому поводу.
2. Всем привычкам, вызывающим запоры (неправильное питание, малая подвижность, дефицит воды в организме, отсутствие правильных жиров и т.д.)
3. Растительным заменителям животного жира, трансжирам, маргаринам, спредам, пальмовому маслу.
4. Алкоголю.
5. Жареному.
6. Рафинированному маслу.
7. Курению.
8. Малоподвижному образу жизни.
9. Сахару в любом виде. Раковые клетки питаются, главным образом, сахаром, весь синтетический сахар, даже тростниковый/ коричневый - ЗАПРЕЩЕНО. Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла, и могут жить долго: САХАР=СМЕРТЕЛЬНЫЙ ВРАГ.
10. Ненатуральным магазинным сокам.
11. Кока-коле, пепси и прочим газировкам (32 куска сахара на литр, не считая прочих вредных веществ в составе). Не смешивайте сок ананаса с Кокой. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены.... Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
12. Дрожжам.
13. Мясу и яйцам из магазина (содержащим антибиотики, гормоны роста). Если сомневаетесь в мясе, лучше выбирайте индейку и баранину, их ничем не обкалывают.
14. Соусам, бульонным кубикам, напичканным химией.
15. Воде из-под крана, не отстоянной, не отфильтрованной от вредных примесей.
16. Молочным продуктам из магазина.
17. Микроволновой печи, особенно в совокупности с пластиковой посудой. Когда пластмасса подвергается нагреву, это создает выделение химических соединений, которые могут вызвать раковые заболевания.
18. Макаронам, булкам, выпечке и кондитерским изделиям, хлебу из белой муки
19. Избегайте УЗИ, маммографии, рентгена, без жизненно-важных на то показаний.
20. Белью, сдавливающему молочные железы (неправильно подобранный бюстгальтер).
21. Консервированной еде.
22. Размороженной еде.
23. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках.
24. Противозачаточным таблеткам (изменяют гормональную систему женщины и провоцируют рак).
25. Дезодорантам. Особенно опасны используемые после бритья.
женщины и провоцируют рак).
26. Соляриям, а также излишне обильному пребыванию на солнце в часы пик с 11-16 часов.
27. Напиткам из пластиковых стаканчиков, особенно алкоголю и горячим напиткам (чай, кофе)
28. Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета.
29. Обжигающе-горячей еде и напиткам (травмирует слизистую, вызывает рак пищевода).
30. Перееданию (нарушается работа поджелудочной железы, органов ЖКТ).
31. Еде после 18-00. Поджелудочная становится не активной, ферменты не вырабатываются должным образом, пища становится ядом для организма. За 4 часа до сна - никакой еды.
32. Тесным синтетическим мужским плавкам. Переходите на ситцевые, сатиновые и х/б трусы ваших отцов и дедов. Потенция и простата наиболее уязвимые органы.

СКАЖИ "ДА":

1. Расслаблению, уравновешенности, прощению вместо осуждения, обид и гнева.
2. Антираковым овощам: брокколи, свекле, тыкве, моркови, редьке Дайкон, хрену.
3. Антираковым фруктам: мангостину, грейпфрутам, гранатам вместе с кожурой (у нее мощные антипаразитарные свойства).
4. Антираковым ягодам: клюкве, чернике, винограду...
5. Антираковым специям: куркуме, имбирю и т.д.
6. Белкам растительного происхождения - бобовым, проросткам, перге, цельнозерновым.
7. Живой воде. Пара стаканов тепло-горячей воды (с небольшим интервалом между ними) на пустой желудок за 15-20 мин перед завтраком, обедом, и ужином.
8. Теплой еде, вместо обжигающе-горячей.
9. Натуральным растительным маслам холодного отжима, особенно льняному, рыжиковому, кокосовому, амарантовому(особенно выделяю - именно АМАРАНТОВОМу!) , маслу расторопши, тыквенному. Лучше иметь свой дубовый пресс дома, т.к. магазинные рассчитаны не на ваше исцеление, а на доход, они давятся при нагревании и разбавляются более дешевыми маслами для увеличения объема. Исключение – проверенные производители, делающие упор на оздоровление.
10. Маслу топленому (самостоятельно топленому в домашних условиях, т.к. магазинное – это, в большинстве случаев, подделка с ненужными добавками и стабилизаторами).
11. Зелени, много-много зелени.
12. Меду, стевии вместо сахара.
13. Перге.
14. Прополису.
15. Овощным сокам из антираковых овощей, а также с добавлением зелени, смузи.
16. Природным источникам кремния: каолину, ячменю и прочим…
17. Хлорофиллу, водорослям.
18. Очищающим травяным чаям.
19. Движению, длительной ходьбе, минимум 10 тысяч шагов в день.
20. Цельнозерновым продуктам, макробиотическим кашам, особенно на завтрак в 9-00.
21. Овсяному домашнему безмолочному кефиру (на вкус не уступает обычному), зерновым киселям.
22. Шиповнику.


Ведь тебе это не сложно… просто сделай первый шаг…

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн июн 18, 2018 3:04 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
30 простых рецептов смузи для очищения организма

1. Шпинат + банан + лимон
2. Черника + банан + лимон + сельдерей
3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан
4. Шпинат + банан + яблоко + лимон
5. Огурец + салатные листья + лимон + мед
6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь
7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон
8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята
9. Клубника + брусника + банан + мята
10. Банан + яблоко + отруби + кинза
11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь
12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон
13. Яблоко + лимон + огурец
14. Ананас + киви + огурец + лимон
15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон
16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь
17. Огурец + петрушка
18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед
19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат
20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед
21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики
22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон
23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец
24. Киви + груша + петрушка + банан
25. Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка
26. Ананас + морковь + яблоко
27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат
28. Миндаль + финики + мед + корица + мята
29. Банан + миндаль + корица + соль
30. Болгарский перец + лимон

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн июн 18, 2018 3:05 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
ВСЕ ЛЕКЦИИ ДОКТОРА М. ГРЕГЕРА О ПИТАНИИ (аудио) >>>

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн июн 18, 2018 3:57 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Эликсир МОЛОДОСТИ который даёт потрясающий эффект Как приготовить РЕЦЕПТ здоровья и ДОЛГОЛЕТИЯ

Сегодня мы предлагаем вам решение, которое можно было бы назвать «эликсиром молодости», поскольку его ингредиенты позволяют улучшить зрение, тон кожи и произвести фантастический эффект на волосы. С этим эликсиром молодости - вы перестанете стареть и омолодите кожу лица! А как его приготовить, смотрите наше видео.
Спойлер: Показать

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вт июн 19, 2018 8:11 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Практика необратимого исцеления, омоложения, трансформации духа и тела

Эту чудесную практику мне открыл гималайский йог Джад Мирра, посланник Шамбалы, когда я медитировал в одной из таинственных пещер, спрятанных в одном из ущелий Великого Гималайского хребта.

Спойлер: Показать
Есть предание о том, что в этой пещере медитировали великие йоги Будда Шакьямуни, Миларепа, Падмасамбхава.

В ней останавливался Христос во время своего восемнадцатилетнего путешествия по Гималаям.

Джад Мирра появился внезапно ночью, в огне очага мне удалось рассмотреть его.

Это был высокий широкоплечий, мускулистый мужчина без возраста.По лицу ему было лет 35-40. Волосы были темные, волнистые ниспадали до ключиц. Он был с голым торсом, босиком в одной набедренной повязке, Хотя по ночам были морозы до 20 минус градусов с ветром. Кожа у него лоснилась, взгляд был острым, чутким и строгим одновременно.

У нас было несколько встреч и бесед. Он поведал мне техники, которые позволяют человеку бытьмолодым столько лет, сколько он пожелает.

Самому Джаду Мирра как потом оказалось по его словам было более тысячи лет, но я видел, как легко он перемещался по горам, скалам, снегу, будто у него исчезал вес. Он мог переходить в энергетическое существование — превращаться в свет и перемещаться во вселенной.

Однажды он показал мне эту способность. Его тело превратилось в свет – были видны внутренние органы, но они тоже были светящиеся. Затем йог собрал свое тело в шар и вылетел из пещеры.

Он сказал, что в будущем человечество перейдет в энергетическое существование, тела людей трансформируются в тела света и люди расселятся по вселенной.

Эта практика «необратимого омоложения или практика Великого Перехода», как он называл ее посланник Шамбалы, хранилась прежде в тайне и передавалась только посвященным.

Но ввиду того, что человечество приблизилась к Великому Переходу, он открыл ее мне, чтобы передать ее людям, чтобы те могли изменить природу своего тела и пройти Великие энергетические изменения, какие предстоит пройти человечеству в ближайшее время.

Практика необратимого исцеления, омоложения, трансформации духа и тела, или практика Великого Перехода

Станьте в шаге напротив стула или кресла, на которых вы будете создавать образ необратимого омоложения (можно делать стоя).

Закройте глаза и скажите про себя:

«Сейчас передо мной сотворится образ необратимого исцеления и омоложения.

Это новое состояния тела, клеток, природы моего тела.

Это — новое существо способное жить свободно и счастливо в любых условиях, в том числе и в новом мире, который образуется после Великого Перехода.»

Затем нужно сделать еще раз глубокий вдох, выдох и погрузиться в образ необратимого омоложения, то есть сесть на стул, кресло или сделать шаг вперед (если вы делаете практику стоя).

Погрузившись в образ необратимого омоложения нужно полностью отдаться процессам, которые начнут происходить в теле, клетках.

Вы почувствуете тепло, волны вибрации, пульсации, огонь.

Возможны какие то дискомфортные ощущения – это нормально, ибо исцеление, омоложение, трансформации человеческой природы часто идет через обострение, давление, болевые ощущения.

Войдя в образ, произнесите про себя или вслух:

«Я запускаю программу необратимого исцеления, омоложения моей физической и духовной природы.

Отныне я буду исцеляться и молодеть с каждой минутой, часом, днем независимо от моих мыслей и действий.»

Начните пропитываться состоянием омоложения, дышите кожей, головой, волосами, руками, ногами, туловищем, всем телом.

Клетки, получив команду, потянутся к цели, «начнут подниматься на новую ступень существования, жизнедеятельности, в которой нет места старости, болезням, смерти.

Клетки, как усердные труженики, как альпинисты как бы начинают «карабкатся» на новые вершины молодости, красоты, здоровья.

Мы, например, можем ногами делать шаги, перейти с одного места в другое, такие же шаги нужно постараться делать клетками, чувствовать и помогать им в их преображающем движении.

Почувствуйте, ощущайте, как клетки делают эти шаги в новое существование.

Используйте следующие утверждения, призывы, команды:

«Я бью в набат, даю старт клеткам, всем органам, всему телу становиться здоровым, вечно молодым и красивым.»

«Я призываю свое тело, клетки перестроиться, перейти в новое состояние идеального здоровья, света и любви.»

«Я призываю энергию неба и земли, энергию солнца и галактики, энергию вселенной и других миров исцелить, омолодить, преобразить мое существо.»

«Я призываю сердце, печень, почки, легкие и т.д…. перейти в новое существование.»

Если вам необходимо, придумайте свои призывы, само тело вам подскажет нужные слова, ключи к запуску процессов физического, духовного, энергетического обновления, омоложения вашей природы.

Придумайте, создайте, сотворите свой новый образ человека, в который вы будете переходить, какими вы будете становиться.

Не ограничивайте себя, мечтайте по максимуму.

Даже если вам далеко за … представляйте себя юношей или девушкой.

В образе необратимого омоложения увидьте себя четко — какие у вас новые глаза, тело, рост, волосы, кожа.

Чувствуйте это, ощущайте физиологически клетками тела, идите к этому новому образу,новому телу.

После этой практики начнут происходит чудеса: все вокруг, вселенная начнет работать на продвижение вас к цели — осуществлению поставленных вами задач.

Например, вдруг появляется желание заниматься бегом или возобновить занятия йогой, или, например, изменить питание и так далее – принимайте эти побуждения и следуйте им!

Клетки тела, в соответствии с поставленной им задачей, начнут организовывать новое пространство, новую жизнь, и к вам придут новые побуждения.

Прислушивайтесь к ним и следуйте им!

Сами клетки будут менять вашу жизнь, руководить вами, организовывать вашу жизнь так, чтобы преобразить себя и вас.

Призывая, привлекая для омоложения энергии Земли, Солнца, Галактики, Вселенной, мы не только запускаем процесс необратимого омоложения, но готовим себя к Великому Переходу.

Эти космические энергии уже начали приходить на землю, постепенно возрастая.

Мы же их призываем во всей своей силе и мощи, чтобы они трансформировали и преобразили нашу природу в соответствии с той новой реальностью, в которую перейдет человечество после Великого Перехода.

Процесс, который происходит с человеком в этой практике, очень сложный, многоплановый, многоуровневый, многопространственный.

Ведь в нем задействуются все структуры мироздания: и макро и микро космоса, и клетки на уровне ДНК, ее слоев, энергоуровней и генов, и всей духовной и материальной вселенной.

Представьте, какую трансформацию проходят клетки, когда гусеница превращается в бабочку, когда существо ползающее переходит в существо летающее!?

Прежде эволюция происходила сама, сейчас впервые в этом процессе участвует сознание – наше сознание.

Мы учимся управлять эволюцией, мы можем задавать ей программу, мы способны конструировать новые клетки, новую реальность, новый мир.

Потому как мы - боги – обладаем, подобно богу, силой творения.

Поэтому, следует понять, что волшебство этой практики не только в запуске необратимых процессов омоложения, но и в переходе нашей природы, наших клеток в новое качество.

Исцеление и омоложение – одно из свойств большого процесса трансформации тела, перехода его в новую клеточную кристаллическую структуру.

Делайте эту практику, когда вам будет удобно, как только вы вспомните о ней.

Творите ее каждый день, погружаясь в образ на 5-15 минут.

Если у вас нет возможности работать, то просто вспомните об этом образе и он уже будет действовать.

Одно лишь воспоминание об образе уже производит действие, он работает, трансформирует вас – столь велика и всеобъемлюща сила этой практики.

Вы можете делать ее просто на ходу, приостановившись и сделав шаг в образ, как бы одев его на себя как энергетическую одежду.

И идти в этой одежде, получая ее трансформирующее, омолаживающее воздействие.

Можно, если вы сидите, представить, что образ необратимого омоложения наплывает на вас или опускается сверху как облако.

Не бойтесь ошибиться, ошибок не может быть, вы можете придумывать свои способы вхождения в образ необратимого омоложения.

Не смотрите на себя в зеркало с целью зафиксировать ваши позитивные изменения, сами вы их не увидите, но услышите от окружающих.

Будьте внимательны к тому, что будут вам говорить люди, фиксируйте их и запоминайте.

Ваше существо будет меняться постепенно, потому как, все великие изменения происходят незаметным образом.

Вы же не замечаете как растут волосы, но они растут!

И вы так же незаметно, плавно, постепенно будете переходить, становиться тем человеком, которого вы создадите в образе необратимого омоложения.

С вами, с вашим телом будут происходить чудеса.

Вы по новому начнете думать, слышать, видеть, чувствовать, осязать мир, отмечайте это.

Изменится ваше окружение, то, что мешает вашему переходу, уйдет само, не выдержит новых энергий, которое начнет излучать ваше новое существо.

А те, кто примет ваши новые энергия божественного света и всепроницающей любви, напротив, станут вам ближе.

Придут новые люди на место, которое освобождается теми, для кого свет и любовь невыносимы.

Ваш дух начнет меняться, ваш взгляд будет проясняться, становиться свежим, юным, радостным, весенним.

И вот представьте, что вы с новым взором будете смотреть на себя в зеркало.

Что вы увидите?

Вы вдруг впервые увидите себя более взрослым, чем были прежде, хотя на самом деле вы молодеете.

Мир будет давать знаки вашего омоложения, говорить вам об этом, а сами вы видите противоположное!

Именно потому и дается рекомендация меньше смотреть на себя в зеркало.

Ваше зеркало это окружающий мир!

Владимир Лермонтов .

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Ср июл 25, 2018 11:47 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Незаменимые продукты и напитки для сердца и сосудов

Наше сердце работает ежесекундно, тем самым обеспечивая полноценное функционирование всего организма. Неудивительно, что именно этот орган изнашивается быстрее и сильнее остальных, особенно если не уделять ему достаточно внимания. Итогом беспечного отношения к сердцу становятся серьезнейшие сердечные патологии, прогрессирование которых чревато летальным исходом.
Напомним, что именно сердечно-сосудистые заболевания, согласно мировой статистике, занимают первое место по уровню смертности среди всех иных болезней.
При этом одним из основных факторов развития группы сердечных заболеваний является неправильное питание. Рассмотрим полезные и вредные для сердца продукты.

Полезные для сердца продукты
Сохранить здоровье кровеносной системы помогут следующие продукты:
Листовые овощи: сельдерей, шпинат, щавель и петрушка.
Томаты.
Свежие фрукты и ягоды: яблоки, гранат, авокадо.
Цитрусовые: апельсины, грейпфрут.
Сухофрукты: курага, изюм, чернослив.
Куркума.
Чеснок.
Капуста любых сортов.
Тыква.
Бобовые и цельные злаки.
Семя льна.
Соевый белок (тофу).
Морская рыба жирных сортов.
Орехи.
Растительные масла.
Черный шоколад с содержанием какао не менее 70%.

Вредные для сердца продукты
Наиболее опасны для сердца продукты, содержащие большое количество вредных жиров, а именно: маргарин, модифицированные жиры, колбасы, консервированные продукты, копчения, выпечка.
Нельзя забывать и о всевозможных газированных и слабоалкогольных напитках, которые не только нарушают работу сердца, а и разрушают печень.
Снизить придется и употребление продуктов, возбуждающе воздействующих на нервную систему (речь идет о кофе, крепком чае, специях).
Отказ от соли – еще один шаг к здоровому сердцу, ведь этот продукт задерживает воду в организме, что приводит к повышению давления и увеличению сердечной нагрузки.
Важно соблюдать умеренность в еде, поскольку переедание способствует сгущению крови, что повышает риск развития инфаркта.
Кроме того, рекомендовано включать в рацион полезные напитки из натуральных ингредиентов, поддерживающие работу сердца и укрепляющие сосуды. Пошаговые рецепты приготовления таких напитков рассмотрим далее.

Напиток для сердца и сосудов
Состав напитка:
Брокколи – 0,5 ст.
Листья шпината – 0,5 ст.
Помидор – 2 шт.
Сельдерей – ¼ ст.
Морковь – 1 шт.
Приготовление и употребление напитка:
Моем все ингредиенты напитка.
Отделяем и нарезаем соцветия брокколи.
Нарезаем помидоры, шпинат, сельдерей и морковь.
Закладываем все составляющие в соковыжималку для получения сока (при отсутствии данного кухонного девайса можно использовать блендер для измельчения компонентов напитка, после чего из полученной массы необходимо отжать сок с помощью сита или марли).
В полученный напиток для улучшения вкусовых качеств можно добавить небольшое количество воды либо зеленого чая, который очень полезен для сердца.
Напиток следует выпить сразу же после приготовления.
Употребляя этот низкокалорийный напиток трижды в неделю, Вы укрепите сердечную мышцу и сосуды.

Имбирь для сердца
Имбирь не только укрепляет сердечную мышцу, а и нормализует сердечный ритм, снимает сосудистые спазмы.
Наиболее простой рецепт приготовления имбирного напитка заключается в следующем:
Свежий корень имбиря (3 см) очищается от кожуры.
Нарезается тонкими ломтиками, помещается в термос (либо посуду с плотно закрывающейся крышкой) и заливается литром кипятка.
Настаивается имбирный напиток около часа.
Для придания напитку сладкого привкуса можно использовать мед.
Употреблять напиток рекомендуется ежедневно по 2 – 3 стакана.
Очистить сосуды от «плохого» холестерина и усилить кровообращение поможет напиток, который готовится из следующих ингредиентов:
свежий корень имбиря – 5 шт.,
чеснок – 0,5 ст.,
лимон – 2 шт.,
яблочный уксус – 0,5 ст.,
мед – 200 мл.
Приготовление и употребление напитка:
1. Очищаем имбирь от кожуры, нарезаем кусочками, измельчаем в блендере и процеживаем с помощью сита сок.
2. Очищаем чеснок, измельчаем в блендере и процеживаем с помощью сита сок.
3. Лимоны разрезаем на две половинки и отжимаем сок.
4. Смешиваем сок имбиря, чеснока и лимона с яблочным уксусом.
5. Полученную смесь томим на медленном огне в течение получаса.
6. Даем напитку остыть до комнатной температуры, после чего добавляем в него мед.
7. Переливаем напиток в емкость и ставим в холодильник.
8. Напиток принимается по столовой ложке утром натощак и перед сном.
9. Хранится такое домашнее средство для сердца и сосудов в холодильнике в течение 1 – 2 месяцев.

Куркума для сердца
Куркума снижает отложения холестерина в артериях, разжижает кровь, улучшает состояние сосудов, предупреждает развитие гипертензии.
Так, стабилизировать сердечный ритм поможет половина чайной ложки куркумы, добавляемой в чашку натурального заваренного кофе.
Кроме того, можно приготовить укрепляющий напиток для сердца из куркумы, молока и меда.
Состав напитка:
Куркума – 1 ч.л.
Молоко – 250 мл.
Мед – 1 ч.л.
Приготовление и употребление напитка:
Молоко разогреваем до комнатной температуры.
Добавляем в молоко куркуму и мед.
Тщательно смешиваем все ингредиенты.
Напиток рекомендуется употреблять 1 – 2 раза в день.

Свекла и морковь для сердца
Нормализовать давление и уменьшить сердечные боли поможет свекольно-морковный сок, для приготовления которого понадобится одна свекла, три моркови и 50 мл очищенной воды.
Овощи очищаем от кожуры.
С помощью соковыжималки выжимаем сок из свеклы (можно измельчить свеклу через блендер и процедить сок посредством сита).
Даем настояться свекольному соку в течение двух часов, по истечении которых смешиваем его со свежевыжатым морковным соком и водой (лишь при соблюдении данного условия овощной напиток будет максимально полезным).
Рекомендуется пить морковно-свекольный сок дважды в день по 200 мл: утром за 30 минут до приема пищи либо через два часа после завершения трапезы, а также в обеденное время.
Курс такой домашней овощной терапии не должен превышать трех месяцев, после чего показан месячный перерыв.
Предупредить развитие сердечных патологий помогут и иные полезные напитки.
Очищенная вода, которой следует выпивать не менее двух литров в день во избежание сгущения крови и отложения на сосудистых стенках вредных жиров.
Зеленый чай, нейтрализующий действие свободных радикалов и успокаивающий нервную систему, что положительно сказывается на состоянии сердца.
Натуральный молотый кофе в умеренных количествах, то есть не более 300 мл в день, что соответствует трем кофейным чашкам.
Гранатовый сок, нормализующий артериальное давление, улучшающий состав крови и успокаивающий нервную систему.
И, конечно, не следует забывать о простых профилактических мерах, помогающих предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Контроль веса: именно лишние килограммы нарушают нормальное функционирование сердца.
Физическая нагрузка: ежедневная зарядка в течение 20 минут способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
Уменьшение стрессовых факторов.
Укрепление позвоночника: нарушение передачи нервных импульсов может спровоцировать проблемы с кровообращением.
Отказ от курения и алкоголя: эти вредные привычки зачастую становятся причинами развития аритмии и коронарной болезни.

Помните о том, что здоровое сердце – залог долголетия!

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Пн дек 03, 2018 2:10 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Рудольф Бройс "Полный курс лечения от рака" >>>

Видеоролики:
https://ok.ru/video/255716689376
https://ok.ru/video/1133958795540

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье
СообщениеДобавлено: Вс янв 06, 2019 11:50 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2011 11:05 am
Сообщений: 3167
Откуда: Оренбург
Самая эффективная ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА во время сна КОМПРЕСС выведения ТОКСИНОВ Рецепт ЗДОРОВЬЯ

Спойлер: Показать
 

_________________
Слава Богу за всё!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 195 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13

Часовой пояс: UTC + 5 часов [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB